学做情绪的小主人——公益情商快闪活动开启报名

如何处理和表达自己的情绪？

怎样管理好各个情绪小怪兽?

愤怒、悲伤、恐惧等这些情绪背后有哪些积极意义?

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情绪，是对一系列主观认知经验的通称，是多种感觉、思想和行为综合产生的心理和生理状态。最普遍、通俗的情绪有喜、怒、哀、惊、恐、爱、恨等，也有一些细腻微妙的情绪如嫉妒、惭愧、羞耻、自豪等。情绪常和心情、性格、脾气、目的等因素互相作用，也受到荷尔蒙和神经递质影响。无论正面还是负面的情绪，都会引发人们行动的动机。尽管一些情绪引发的行为看上去没有经过思考，但实际上意识是产生情绪重要的一环。

它承载着我们成长的每一步。在这个过程中，我们又该如何更好地航行在情感的海洋中，成为自己情绪的主人呢？让我们一起探寻情绪的奥秘，走进一场独特的体验式学习之旅！

活动时间：1月6日14:30-16:30

活动地点：城投芯时代大厦4楼

活动对象：8-12岁青少年

报名方式：扫描海报上的二维码即可报名

在这场冒险之旅中，你将认识情绪的本质，探索丰富的情绪词汇，通过游戏体验学会辨别不同的情感。我们将一起学习认知、理解和表达不同情绪的技巧。